カラダブログ
今すぐ解消したい!肩こりの痛みを和らげる便利グッズ7選
2017年3月11日 カラダブログ
こんにちは(^ ^) 【所沢市小手指の整骨院】ココカラ整骨院、受付の若菜です!! 肩こりが起こった際は、一刻も早く痛みから解放されたいと思いますよね。 今回は肩こりを解消できるグッズを種類別に紹介します。 …
腰痛の敵?味方?やわらかなクッションの活かし方と注意点
2017年2月24日 カラダブログ
こんにちは(^ ^) 【所沢市小手指の整骨院】ココカラ整骨院の依田です!! 腰痛とクッションは密接な関係があることを知っていますか? クッションはうまく活用すれば腰痛の改善に役立ちますが、使い方を誤れば腰痛悪化につながる …
肩こりを病院に行かずに治す!今日から誰でもできる対処法
2017年2月21日 カラダブログ
こんにちは(^ ^) 【所沢市小手指の整骨院】ココカラ整骨院の依田です!! ✔肩こりの痛みで、仕事や家事に集中できない ✔病院で痛み止めをもらおうと考えている ✔デスクワークでの肩こりに悩んでいる つらい肩こりは、一刻も …
腰痛は歩き方が原因?!歩き美人を日頃から実践
2017年2月18日 カラダブログ
こんにちは(^ ^) 【所沢市小手指の整骨院】ココカラ整骨院の依田です!! 女性に多い症状の一つに腰痛がありますが、慢性的に悩まされている方もいるでしょう。 実はその原因に「座る」「歩く」といった習慣が大きく影響している …
仕事・家事を悩ます腰痛に今すぐ実践できるストレッチ3選
2017年2月8日 カラダブログ
こんにちは(^ ^) 【所沢市小手指の整骨院】ココカラ整骨院の依田です!! 突然ですが私たちの体は、38歳が老化の曲がり角の目安です。 38歳を境に18歳から38歳までの20年間の衰えに対し、 3倍のスピードで衰えていく …
腰痛治療で病院に行く前に、必ず知っておきたい4ポイント
2017年2月7日 カラダブログ
こんにちは(^ ^) 【所沢市小手指の整骨院】ココカラ整骨院の依田です!! 腰痛で日常的に悩まされている方の中には、「病院で早く治してもらいたい」と考えている方もいるかもしれません。 しかし、病院での治療で …
もう薬に頼りたくない!肩こりを1日5分で改善する方法
2017年2月1日 カラダブログ
こんにちは(^ ^) 【所沢市小手指の整骨院】ココカラ整骨院の依田です!! 「平成 25 年 国民生活基礎調査の概況」(厚生労働省)によれば、肩こりに自覚症状のある人口は千人当たり男性で60.2名、女性で1 …
その頭痛、実は肩こりが原因?!メカニズムと4つの解消法
2017年1月30日 カラダブログ
こんにちは(^ ^) 【所沢市小手指の整骨院】ココカラ整骨院の依田です!! 仕事や家事を妨げる頭痛に悩まされてはいませんか? 「平成 25 年 国民生活基礎調査の概況(厚生労働省)」によれば、 頭痛に自覚症 …