低気圧の時の偏頭痛(片頭痛)対処法とは?

      2017/06/23

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こんにちは!
ココカラ整骨院の依田です(^^)

 
 

最近雨の日が多いですねー。
洗濯物が外に干せないので、嫌になっちゃいますよね。。
部屋干し用の柔軟剤がありますが、それでもやっぱり服の匂いが少し気になります。笑

 
 
早く晴れになるのを祈りましょう^ ^

 
 
さて、雨が続くと困るのは洗濯物だけではありません。
ここ数日当院には、『頭痛』を訴え来院する方が多くいらっしゃいます。

 
【あなたの頭痛は何タイプ?特長から判別する3つの頭痛の見分け方】ココカラ整骨院ブログはこちら

 
 
これを読んでいる方の中にも、天気が崩れると頭痛が起こる方がいるかもしれません。

 
 
天気と頭痛に関しては諸説色々ありますが
『気圧』が原因だと考えられています。

 
 
気圧が下がることで血管が拡張し、血流の流れが悪くなります。
また、拡張した血管が周囲の神経を圧迫して、頭痛が引き起こされるというメカニズムのようです。

 
 
例をあげますと、
標高の高い山に登った時に、袋やケースがパンパンに膨らみますよね?
それと同じことが人間の血管でも起きているということです。

 
 
では、気圧が原因で頭痛が起こった場合
どう対処したら良いのでしょうか?

 
 
今日は『気圧による頭痛の対処法』のお話です。

 
 
私の経験則から話をすると、気圧による頭痛の場合

『冷やす』『温める』
どちらが有効かは人それぞれかなと思います。

 
『冷やす?温める?痛みがある時の適切な対処法とは』ココカラ整骨院ブログ

 
理論上でいうと、血管が拡張して(広がっている)ので、
冷やしてあげることで収縮させてあげるのが、正解なので、
マッサージなど、血流を促す行いは良くありません。

 
 
ただ、頚椎周りを施術することで、
その日に痛みが治る人が多いのも現場を通して体験しています。

 
 
また、気圧による頭痛が起きる人の生活習慣や近況を聞いていると、
・環境が変わった
・とても忙しい
・睡眠不足
・お酒をよく飲む人
・タバコを吸う人

 
 
こういう証言が多いです。

 
 
睡眠健康指導士の観点からみると、
どの方もリラックスできておらずストレスがたまっていることで、
交感神経が優位に働いている点は共通しています。

 
 
施術をして症状が良くなるのは、
リラックスすることで副交感神経が
優位になるからだというのが個人的な結論です。

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頭痛という症状よりもその人の状態に
フォーカスしてあげることが何より大切なんだと思います。

 
 
低気圧を避けることは不可能なので、
日常の生活に注意を払うことが予防になります。

 
 
当院では、頭痛や不眠症状、眼精疲労が起きた時の
施術メニューが豊富です^ ^
・ドクターメドマー
・ココカラ式快眠整体

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ちなみに天気が悪いと頭痛だけでなく、
症状の出方は、人それぞれですので、
何かありましたらお気軽にご相談くださいね(^ ^)

 
 
 
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