【柔道整復師×睡眠健康指導士】不眠・頭痛・眼精疲労・更年期障害・姿勢改善・骨盤矯正が得意な整骨院です。

股関節の痛みでお困りの方

股関節の痛み

『階段を登る時が痛くて苦痛。』

『つい外出が億劫になってしまいます。』

股関節やお尻周りに痛みはその人にあった治療を行うかどうかが非常に大切です!!

 

こんな症状に心当たりはありませんか?

□ 重心をかけると痛みが出る
□ 曲げ伸ばしをした時に痛む
□ 長時間歩くと痛む
□ レントゲンを撮ってもとくに異常はない
□ 日常生活のふとした瞬間に痛む

 

股関節の痛みの症状・原因は?

股関節は、人体で最も大きな関節であり、上半身の重みを支えているため、日頃から相当な負担のかかる箇所だと言えます。

当院にも股関節に痛みを抱える患者さんは多く来院しますが、腰や膝など他の部分の痛みも併発した状態で来る方も多いです。

股関節の痛みの原因は、スポーツ(特にサッカー)などでの使いすぎ、筋力の低下による痛み(高齢方に多い)、柔軟性の欠如など実に様々です。

何もしていないのに気がついたら痛くなるといった証言も多く、立ち方や、座り方など、日常の生活動作で繰り返し負担がかかっている場合もあります。

また、股関節に痛みがある人の身体を見ていく中で、共通していることとして、不良姿勢や足裏の問題などの歪みが見受けられる人も多いです。

身体のバランスが悪くなると、骨盤が開いたり緩さが出てくるため、股関節の痛みにつながります。

レントゲンで異常がないなど、原因がわからない時は身体のバランスから見ていく必要があります。

また、足を引きづるくらい強い痛みの場合
・変形性股関節炎
・大腿骨頭壊死
・リウマチによる股関節痛

このような症状も考えられますので、痛みがなかなか引かない場合は一度病院への受診を勧めています。それ以外の症状は当院で対応可能です。

 

 

当院での股関節治療

股関節の痛みの原因により異なりますが、筋肉の張りを取りつつ、全身のアライメント(歪み)の改善を行っていきます。

具体的には、足の長さ、骨盤の傾き、頚椎、背骨の矯正、肩甲骨の可動域、足裏の歪み(扁平足や外反母趾)などを見ていきます。

この辺りのバランスを見ていくことで、股関節に日常的にかかる負担を劇的に改善することができます。

また、当院では寝るだけの股関節矯正法として、【礒谷式 3点紐縛り】を自宅に帰ってからのアフターケアとして推奨しています。

 

寝るだけ簡単!股関節矯正法の【礒谷式 3点紐縛り】

ココカラ式バランス整体

【礒谷式 3点紐縛り】

当院独自の無痛矯正法で股関節のお悩みを解決しましょう!!

 

 

施術の流れ

①問診

股関節がどんな時に痛むのか、どの動作で一番痛みが出るのか、日常生活のクセやお仕事についてもお伺いします。

身体の歪み方には個人差があり、どんな日常生活を送っているかで治し方も変わるため、詳しくお伺いしていきます。

 

②検査

実際に股関節の可動域や、筋力を見ていきます。

合わせて腰の動きや、足裏の状態など全身的にチェックします。

立ち姿勢や歩き方の確認も同時に行い、どこに荷重がかかっているかもチェックしていきます。

 

③状態説明

現在の身体の状態をiPadを使って、画像で詳しく説明します。

人によっては、姿勢判定アプリを使って、姿勢のタイプを割り出すこともしています。

 

④施術

股関節の緩み、可動域を見ながら骨盤、頚椎、背骨を矯正していきます。

 

 

来院頻度について

来院頻度は、身体の状態にもよりますが根本治療の観点からおよそ8回は必要になります。

お仕事や予定もあるかとは思いますが、最初の4~6回を間隔を詰めて集中してきたいただくと狙った効果が出やすいです。

その後は、一月に1~2回ほど来ていただくと全身的に身体の好調をキープできます。

 

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料金

ココカラ式バランス整体 4,650円(税込)

※痛みがあり、原因がはっきりしているものには健康保険が適用されます。

 

股関節痛の運動でセルフケア

股関節に痛みのある時の注意点として、動かないことでの筋力の低下が一つ考えられます。

かといって、関節を激しく使うような運動もできないという状況なので、『水中ウォーキング』が個人的にオススメです。

水中では、平坦な道を歩いているような負担が身体にかからないという点に加えて、浮力の助けをかりて、関節を動かす練習ができます。

股関節痛の程度によっては、ストレッチやマシンを使った筋トレを行っても良いでしょう。

また、さきほどあげた【礒谷式 3点紐縛り】はどの年代の人でもできる簡単な治療法なので、ぜひ下記のブログを読んで試してみてください。

 


寝るだけO脚矯正法【礒谷式 3点紐縛り】ココカラ整骨院ブログはこちら

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