【柔道整復師×睡眠健康指導士】不眠・頭痛・眼精疲労・更年期障害・姿勢改善・骨盤矯正が得意な整骨院です。

ストレートネック

ストレートネックでお困りの方へ

 

目次

・こんな症状に心当たりはありませんか?
・ストレートネックってどんな状態?
・ココカラ整骨院のストレートネック治療
・来院頻度について
・料金
・ストレートネックの自宅ケア

こんな症状に心当たりはありませんか?

□ 慢性的な肩首の痛み(コリ)
□ 頭痛、偏頭痛(片頭痛)持ち
□ 肩や手にしびれがある
□ 時折めまいがする
□ 目の疲れ
□ 自律神経失調症
□ 更年期障害

ストレートネックってどんな状態?

肩首の痛み、頭痛などの症状で整形外科に受診したらストレートネックと診断されるケースは珍しくありません。

元々人間の背骨というのはS字に緩やかなカーブ(生理的湾曲)を描いています。

背骨のカーブがあるおかげで、私たち人間はバランスを取って2足歩行で歩くことができ、身体にかかる衝撃を分散することができるのです。

頭の重みを上手く逃がしてくれているのも背骨がS字を描いているからです。

ストレートネックは、頚椎のカーブが緩やかになって真っ直ぐになった状態のことを言います。

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カーブが崩れる原因としては、デスクワークやスマホ時の不良姿勢があげられます。


【肩こりの原因の『スマホ首』とは!?】ココカラ整骨院ブログはこちら

前かがみになった頭の重みに、身体が適用しようとして首の骨がストレート気味になるのです。

ストレートネックになると、首肩の痛みをはじめ、頭痛やめまい、眼精疲労、自律神経症状など様々な症状を引き起こします。

また、ストレートネックの人は首猫背という姿勢になっている方も多いです。

【首猫背 〜猫背の4タイプ分類〜】ココカラ整骨院ブログはこちら

ココカラ整骨院のストレートネック治療

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ストレートネックになる根本的な原因は不良姿勢です。

当院では頚椎、背骨の矯正を入れてから、身体の歪みを元に戻すために、ストレッチポールを使用します。

また、普段のデスクワーク時の座り方が何よりも大切になりますので、正しい座り方のレクチャーや就寝時の適切な枕の高さの合わせ方、頚椎のカーブを作る手作りタオルでのセルフ矯正法の指導を行っております。

【ストレートネックの人が【枕なしNG】な3つの理由】ココカラ整骨院ブログはこちら

 


ココカラ式バランス整体

ストレッチポール

日常生活動作改善

 

当院独自の整体法でストレートネックを含む姿勢を改善していきましょう!!

 

施術風景はこちら

 

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来院頻度について

来院頻度は、ストレートネックの状態にもよりますが根本治療の観点からおよそ8回です。

最初の4~6回を間隔を詰めて集中してきたいただくと狙った効果が出やすいです。

また、ストレートネックは長年の不良姿勢に、身体が適応していったために起こったものです。

一番大切なのは、日常生活で正しい座り方や立ち方をマスターすることですので、当院では、日常生活指導に重きを置いていきます。
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料金

・ココカラ式バランス整体 4,650円(税込)

※痛みがあり、原因がはっきりしているものには健康保険が適用されます。

 

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ストレートネックの自宅ケア

ストレートネックは日常生活の座り方がとても大切です。

当院では座り方の指導から、パソコンの高さ、椅子の選び方までレクチャーしています。

こちらのブログに詳しく書いているので、自宅や職場でぜひ実践してください。

【デスクワークの人必見!正しい座り姿勢で脱肩こり!!】

また、ストレートネックの方は慢性的な肩こりに悩まされる方も多いです。

肩甲骨はがしや筋膜リリース体操で肩の筋肉の緊張をほぐしましょう。

【『肩甲骨はがし』で姿勢改善!美しい姿勢を手に入れよう!】ココカラ整骨院ブログはこちら


【肩こり解消に効く今話題の【筋膜リリース】とは!?】ココカラ整骨院ブログはこちら

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