こんにちは(^ ^)
【所沢市小手指の整骨院】ココカラ整骨院の依田です!!

 

腰痛で日常的に悩まされている方の中には、「病院で早く治してもらいたい」と考えている方もいるかもしれません。
しかし、病院での治療では十分な原因を特定できず、薬など一時的な対処療法で根本的な解決をできないことも多いのではないでしょうか。

 

なぜ、そうなってしまうのか、今回は病院に行く前に必ず知っておきたい4ポイントを紹介します。

腰痛は歳のせい?

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腰痛の原因はなんでしょうか?
この問いに「歳のせい」だと答える方もいるでしょう。
しかし、腰痛には「〇歳から起こる」といったボーダーラインはなく、20代であっても起こり得ます。

 

実は悪い姿勢を維持して、背骨を正しく動かしていないことが原因です。
ギックリ腰も同様で、姿勢の悪さから徐々に溜まっていた痛みが、重い荷物を持った際などに突然悪化します。
日常的な習慣や悪い姿勢の積み重ねで、慢性腰痛ギックリ腰は起きてしまうのです。

 

朝起きる時や立ち上がる時に腰が痛む、日が暮れるに連れ腰が重くなる、前屈しても手が床につかないなど、前兆のある方は注意が必要です。若いからと年齢を理由に油断していると、突然腰痛に悩まされるかもしれません。

 

背骨は全身の不調に影響

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姿勢の悪さがもたらすのは、腰痛だけではありません。
疲れ目頭痛、便秘、慢性疲労、免疫力の低下など…単なる関節の痛みにとどまらず、内臓を含めた不調につながります。
病院に行っても「異常がない」と言われ、市販の薬を飲んでも改善しないのは、姿勢の悪さが根本原因と考えられます。

 

こちらのブログに悪い姿勢が与える身体への影響を詳しく書いています。

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【姿勢の歪みが及ぼす身体への影響】ココカラ整骨院ブログはこちら

 

なぜ姿勢の悪さが、さまざまな不調に影響するのか。それは、背骨の中に神経が通っているためです。
背骨は、26個の小さな骨「椎骨」から構成され、「椎間板」という軟骨が骨と骨との間に挟まっています。背骨は、体を支えるだけでなく、神経の通り道という重要な役割を担っています。
背骨の脊柱管には、脊髄と呼ばれる神経の束があります。脊髄から神経は全身に張り巡らされており、脳からの指令を伝達しています。

 

神経は、脳や目、胃、腸などのさまざまな器官とつながっています。
ですので、姿勢が悪くなれば、背骨がゆがんで脊髄を圧迫することにつながります。
すると、脳と各器官との情報伝達がうまく行えず、さまざまな不調が生じます。
このように姿勢の悪さが全身に不調をもたらすのには、背骨から出ている神経が全身を駆け巡っているからです。

 

なぜ姿勢が悪くなってしまうのか

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日本人に姿勢の悪い方が多いのには、生活様式が関係しています。
実は、床生活が腰に負担をかけていたのです。

 

床生活の弊害はこちらのブログにも書いています。

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【腰痛や猫背が起こる原因『床座り編』】ココカラ整骨院ブログはこちら

 

床生活とは、従来行っていた畳や床にそのまま座ったり、布団を敷いて寝たりする生活のことです。
日本人の骨盤は、床生活の風習により欧米人に比べると後傾(骨盤が寝た状態)になりました。
つまり、日本人の習慣がかえって腰に負担をかけていたのです。

 

こういった生活様式が、姿勢を悪くして背骨や骨盤にゆがみを持ってしまう原因の一つと考えられています。

 

女性の悩みも病院に頼らず改善

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女性の悩みで多い冷え性や肌荒れ、むくみ、そして生理痛も姿勢で改善することができます。
姿勢を正して、自律神経の機能を高めると効果があります。
特に悩む方が多いのは、冷え性

 

悪い姿勢は、骨格のゆがみだけでなく筋肉が硬くなり、筋膜が癒着し、筋肉に接する血管を圧迫します。
結果、手足などの末端部分まで十分な血液が届かず、冷えをもたらします。

 

また、腰や骨盤のゆがみは生殖器のホルモン分泌に影響し、自律神経のバランスが乱れることで冷え症が起こることもあります。
姿勢が改善できれば、血行が良くなり生殖器の働きは活発化します。
ホルモンバランスや自律神経が整えば、生理痛ですらも軽減されるのです。

 

姿勢を整えることは、体内の改善のみならず、外見の美しさすら改善させます。
女性らしい美しさを得るために、こちらの肩甲骨はがしのブログは姿勢の改善に有効です。

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【『肩甲骨はがし』で姿勢改善!美しい姿勢を手に入れよう!】ココカラ整骨院ブログはこちら

 

病院に行く前に、姿勢改善ならココカラ整骨院!

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姿勢がいかに私たちの体に影響を及ぼしているのかを紹介してきました。
習慣的に取っている姿勢が、体のさまざまな不調に影響しています。
しかし、姿勢は無意識に悪くなるので、自分の姿勢が良いのか悪いのか自分では判断できない方もいるのではないでしょうか。

 

ご自身の姿勢を見直すには、専門家に診てもらうことが最短の解決策です。
所沢市、小手指駅から徒歩5分の場所に、腰痛治療・姿勢改善の得意なココカラ整骨院があります。

 

✔一時的な改善ではなく、根本改善したい
✔専門家にしっかり診てもらいたい
✔病院では解決しなかった

 

ココカラ整骨院では、腰痛だけでなく体全体の不調を解消しています。
まずはお気軽に一度ご来院ください(^ ^)

【気になる身体のお悩みがある方はこちらにまとめてあります!】
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患者様の声

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 30代 女性 S.Kさん
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【びっくりするくらい背筋が伸びた。これを維持したい。】

【受ける前】
腰に痛みがあり、ゆがんでいるのか姿勢を正すのがおっくうだった。

【受けた後】
腰の痛みはすっきりとし、びっくりするくらい背筋が伸びた。
これを維持したい。

 

【腰痛『びっくりする位姿勢が伸びた!!』】患者さんの声はこちら

 

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